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吃酪梨能治退化性關節炎？專家解答 注意2隱藏風險

有說法指出，吃酪梨可治療退化性關節炎，讓不少人都想嘗試看看。對此，林口長庚風濕過敏免疫科表示，酪梨的成分雖可稍微減緩關節疼痛的症狀，但它並非藥物，因此無法治癒退化性關節。醫師提醒，酪梨在食物分類上屬於油脂類，過量食用反易造成肥胖，從而加速關節磨損情形；此外，有些人可能會對酪梨過敏，也要特別注意過敏交叉反應。林口長庚風濕過敏免疫科在臉書粉專發文表示，夏季是酪梨盛產季節，帶有濃郁香氣及滑潤口感，不論直接食用或入菜都很合適，甚至有許多人喜歡將其與牛奶打成果汁飲用。然而，網路盛傳吃酪梨可以治療退化性關節炎，此說法是不正確的，醫師解釋，即便酪梨富含維生素及膳食纖維，成分雖可稍微減緩關節疼痛，但仍非藥物，無治療效果，因此無法治癒退化性關節炎。醫師進一步指出，雖酪梨營養價值高，但也富含高脂肪、高熱量，以食物分類來看其實是屬於油脂類，若經常過量食用，除了造成營養不均衡外，多吃進去的熱量也會變成脂肪儲存在體內，反而造成肥胖，進而加速關節磨損。除此，醫師提醒，有些人可能會對酪梨過敏，也要特別注意過敏交叉反應。醫師說明，所謂的交叉反應是指蛋白質構造相似的食物中，發現有相同過敏反應的現象，例如對哈密瓜過敏者，則會有92％以上的機率，會對西瓜、香蕉及酪梨產生交叉反應，要特別注意。至於如何預防退化性關節炎？《台灣事實查核中心》曾詢問新北市立土城醫院風濕過敏免疫科主任蔡秉翰醫師，他表示，退化性關節炎屬於不可逆症狀，對已經為退化性關節炎者，可以減緩粗重出力的工作；對膝蓋疼痛的患者建議減少下樓梯，或是控制體重，減少膝蓋負擔。另外搭配物理性治療或是熱敷及食用藥物，以減緩退化症狀。

出席全國客家青年座談會 賴清德喊當總統繼續推動地方創生

民進黨總統參選人、副總統賴清德23日前往苗栗銅鑼鄉，出席全國客家青年座談會，與各縣市投入地方創生的青年團隊交流，他表示，未來當選總統，將持續編列預算推動地方創生，讓每個地方都能安居樂業。全國客家青年座談會邀請花蓮、高雄、桃園與苗栗等縣市，投入地方創生的青年分享他們的經歷，現場也開放他們與賴清德問答，有人提及承租台鐵等閒置倉庫場域遇到瓶頸，無法保障青年永續經營，以及竹東市沒有觀光人潮、地方創生經費只到2025年、建置草莓基因資料庫等問題。賴清德表示，事業單位對地方創生不太了解，也沒有計畫釋放閒置空間出來，讓許多年輕人爭取實有困難，他會積極與行政院、交通部等單位溝通，如果有團隊提出的地方創生可行，他認為應當鼓勵與支持。賴清德說，針對大湖草莓等農業問題，他會請農委會積極輔導協助，至於竹東市沒有觀光人潮，他建議先活化利用公部門閒置老建築，打造旅宿業帶動地方觀光人潮。另外，地方創生是國家政策，是他2018年擔任行政院長期間推動，未來有機會擔任總統，一定會繼續編列預算，將地方創生推廣下去。賴清德表示，今天看見各縣市青年願意從事地方創生，讓他非常感動，希望透過大家的努力，讓自己更了解故鄉，也讓來自不同地方的人了解故鄉文化，並鼓勵更多人投入參與，讓地方創生做得更大更好。他說，他擔任行政院長時，把2022年訂定為地方創生年，提供1個平台，讓各縣市的歷史、自然景觀、美食、歷史推廣出去，這幾年來年輕人回鄉努力或創業，都讓他很感動。賴表示，以往都是城市帶動農村，都市發展愈來愈好，農村得到的資源少而逐漸沒落，新生兒不斷減少，幾10年來，因為中央政府在北部，使得資源著重不均，中南部面對困難跟挑戰更大。他提出的政見中，有1項是均衡台灣，要利用重大的建設、地方建設，涵蓋交通、產業帶動地方平衡發展，尤其是運用地方創生，讓政府支持在地產業，鼓勵年輕人發展，使得台灣處處可以安居，他強調並不是要求年輕人回家孝順，而是讓大家願意回鄉，更愛自己的故鄉，也讓別人走進家鄉。賴清德提到，早年獨尊漢文化，客家、原民文化不受尊重，在政黨輪替後，民進黨主張多元開放，讓客家人都以客家人為榮，對客家、對原民，對各種族群文化都更加重視，尤其第1次政黨輪替後，就成立客委會，目的是保存客家文化。另外，在蔡英文總統上任後，努力幾10年，修改客家基本法、國家語言發展法，將客家列為國家語言，都是希望將客家文化傳承下去，因為客家不只是代表族群，而是一種文化，未來要持續推動客語、地方創生，讓台灣的各種文化生生不息。全國客家青年座談會今天在苗栗銅鑼鄉舉辦，客委會主委楊長鎮、民進黨客家部主任蔣絜安、總統府資政姚嘉文、銅鑼鄉長謝昌年、民進黨苗栗縣黨部主委李貴富、縣議員陳光軒、羅貴星、翁杰、陳品安、曾玟學、邱毓興等各界代表與會出席。

山城盃創意機器人大賽 250名師生同場競技

山城盃創意機器人大賽23日在育達科技大學登場，共有61支隊伍、約250名師生同場競技，優勝隊伍將代表苗栗縣晉級全國賽，挑戰國際奧林匹克機器人競賽。「山城創意機器人大赛」因為疫情在2020年、2021年停辦，今年是復辦的第2年，來自全縣各級學校的創意機器人設計好手及玩家，共有61支隊伍、約250名師生同場競技。這次活動有刺激及有趣的自造創意機器人比賽，也有跨領域機器人成果競賽，競賽類別分為國小组、國中組、高中職组、大專院校組，同場競技挑戰機器人創意賽、任務賽、相撲賽及3對3機器人鬥牛賽；其中創意賽及任務賽的優勝晉級隊伍將代表苗栗縣晉級全國賽，挑際奧林匹亞機器人競賽。競賽由育達科技大學、君毅中學共同主辦，比賽場地在育達科大的學生活動中心，副縣長鄧桂菊今天上午10時出席開幕儀式鼓勵選手，育達科大副校長王榮祖、君毅中學校長林慶旺、贊助單位台灣玉山機器人協會秘書長鄭瑞瑩、玄通系統工程公司管理部長廖文祿套和睿揚創新科技公司總經理張乾益等人出席。鄧副縣長頒發裁判證書，巡視國小組選手攤位，對選手展現競賽機器人的優異表現，留下深刻印象。鄧桂菊表示，縣長鍾東錦重視科技和語文教育，上任第一個出國訪問行程，就是前往新加坡，觀摩該國科技、語文教育新知，而AI科技現在最夯、世界主要潮流，台灣未來要在AI大放異彩，寄望今天參賽選手，鼓舞選手要有信心、才能更有行動力，在未來科技界發光發熱。育達副校長王榮組感謝縣府、贊助單位的支持，才能讓競賽持續舉辦，而創意機器人大賽目的藉由AI電腦資訊及科學原理之融合運用，激發學童對科技的理解與想像，提升學生對科學教育能力，未來欲推動的資訊教育課程內容可以變得更多元且更全面性的發展。主辦單位說，本次賽事為國內選拔賽的賽前賽，競賽項目均依國際奥林匹克機器人委員會公布的今年度大賽題目為準，從零件、材料到機器人尺寸，都有限定規格，選手們在嚴格規定下組裝機器人，且不得用無線通訊或遙控器控制，讓自主的機器人完成比賽要求的動作；而參賽選手都專注修正程式和機器人，希望奪得好成績。